进入秋冬季节之后，血压波动变得频繁，这个时候控制好血压，对于预防心脑血管疾病非常重要。下面我们来看一下，控制血压常见的几个误区。
一、没有症状就是血压正常。
而事实上，绝大部分高血压是没有症状的。如果患者明显感觉到身体因为高血压的存在而有明显不适，情况往往已经不容乐观了。
所以，大家平时一定要注意测量血压，尤其是生活不规律、肥胖、长期过量饮酒、有高血压家族史的人，建议至少每三个月测一次血压。
如果先前已经检查出高血压，测量频率还要更勤，最好一周（至少一月）测一天，记录一下自己早上起床、晚上睡前或者平时容易升高的时间点的血压，以免血压再升上来。
二、血压高了就用药。
因为高血压的标准，是因人而异的。比如≥80岁的患者，收缩压≥150，舒张压≥90，才算是高血压。对于糖尿病和肾病的高血压患者，则需要把血压控制得低一些。
而正常人的高血压，应该是收缩压≥140，舒张压≥90，如果只是稍微有点高，比如高不到10，锻炼锻炼也就下来了。
三、降压药能不吃就不吃。
很多人觉得降压药能不吃就不吃，吃药肯定不是好事。但是如果我们高血压一直得不到控制，那就会不停地攻击心、脑、肾等重要器官，最后冠心病、脑卒中、高血压肾病接连而来。
当然，总有少部分人，也会在改善生活方式后，不用药就可以把血压控制在正常范围，自然不必服用降压药了。
四，降压药吃久了上瘾，伤肝肾。
医学上确实有不少人吃了上瘾的药，但降压药真的不是，由于高血压是终身疾病，所以降压药要一直吃，吃到老。
至于伤肝伤肾，忌惮吃药的说法，我想说的是做事情要权衡利弊，如果吃降压药的长远利弊远远大于些许不适，那就一定要吃。
五、降压药见好就收。
很多患者在服用降压药的时候会采用“见好就收”的方式，也就是说，血压降下来就停药，上来就吃药?；褂行┗颊?，周一到周五上班时候吃，周六周日休息就不吃。
这种说法看似机智，但是，它会造成血压的波动！然后我们的血管就一次次受到冲击，不但血压降不下去，还会增加心脑肾并发症的危险。
还有一些长期血压高的患者，要么开始对血压升高置之不理，一旦发生心、脑、肾的损害了，又想尽快让血压降下去。这更不对，因为血压降得太快，会让大脑血流灌注不足，反倒会增加脑缺血的风险。
第六大误区：效果不好就换药。
很多患者认为：“西药快”，发现吃了某某降压药一周多，效果不是很明显，就去另一家医院，换另一种药。事实上，降压药一般在2-4周，甚至更长时间才难发挥明显的降压效果，所以一周根本看不出什么的。频繁换药危害很大。
七、保健品降压效果好。
保健品除了安慰剂效果之外，没有别的大用，乱吃的话还会有危险。如果你觉得吃了保健品能降压，那就要警惕里面是否加入了一些违法药物成分。
以上呢，就是我们所说的高血压用药的一些常见误区，大家一定警惕。总而言之，
高血压是一种非常常见的慢性病，对于这种病，日常的自我防护要比治疗重要得多，还是要靠自身的警觉，希望大家都能和高血压平稳相处！
