爬楼梯可以强化关节,锻炼身体?那你大错特错了,快看看有多严重 2023-04-19
你像现在很多人喜欢用爬楼梯的方式锻炼身体,尤其是一些中老年女性人群,她们觉得经常爬楼梯对于心肺功能、下肌肌力的维持很有益。但其实,这样做对膝关节的磨损非常大,时间长了容易加快膝关节的老化,是不正确的做法。
查看详情耳朵老是听到嗡嗡的叫声,是耳鸣了吗?你可能需要这样做 2023-04-19
相信很多人都有过耳鸣的症状。耳鸣其实并不是一种疾病,而是一种症状。而且每个患者对耳鸣的描述常常有比较大的不确定性。像不同的患者感觉到的耳鸣声音就是多种多样的。
查看详情头发细软,出油多,贴头皮,脱发!你可能做错了这几点 2023-04-14
头发可以说是我们的第二张脸,健康柔顺的秀发和白嫩水润的面容同样重要。尤其现在的很多年轻人,深受脱发的困扰,生怕一觉醒来,自己的头发秃没了,每天尽可能地换一个显头发多的发型。
查看详情糖尿病饮食还是傻傻分不清楚?掌握这五点就很简单 2023-04-14
对于糖尿病患者的饮食方法,可以说是个老生常谈的话题了。因为近年来,随着我们生活水平的提高,糖尿病的确诊患者也越来越多,而一旦确诊了糖尿病,对于一些比较生活精细的人来说都不太敢吃东西了,担心吃了会加重血糖问题。那到底怎么样才科学呢?我们下面再...
查看详情白天困得要死,晚上就是放不下手机,晚睡强迫症可以这样应对! 2023-04-11
现在很多人都存在这么一种情况,晚上熬了夜,白天难受得要死,然后下定决心晚上一定要早睡觉,可是一到晚上,又控制不住自己了,熬得眼睛和脑子都有点不撑劲了,但就是不愿意放下手机。然后第二天早上,又重复头昏脑胀、没有精神的状态,久而久之就形成了恶性...
查看详情每到下班就视物模糊、眼干、不想睁眼、困,头疼?警惕这个情况 2023-04-11
不知道大家下班之后有没有经常感觉脑子很累、眼睛模糊,看红绿灯都有点恍惚的情况呢。最近听身边很多同事聊天都存在这种情况,说每到下班的时候都感觉困、不想睁眼,视物模糊,有时候还会头疼。
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